Stres Yönetimi Eğitimi Uygulayıcı Sertifikalı (Örnek Egzersizlerle)

Stres yönetimi eğitimi uygulayıcı sertifikalı ve örnek egzersizlerle sizlerin hizmetindedir. Latince kökenli bir kelime olan ”estrece” den gelen stres, hemen hemen her insanın gerek iş yaşamında gerek gündelik yaşamında karşılaştığı nöropsikolojik ve davranışsal bir tepki durumudur. Evrimsel süreçte stres canlının hayatta kalma amacını destekleyen pozitif işlevlere sahip olduğu gibi, negatif işlevleri de vardır. Bu negatif stres tepkileri kişinin iş ve sosyal yaşam kalitesini düşürebilmektedir. Ancak stresi azaltmak ve kontrol etmek için belli başlı bilimsel ve etkisi kanıtlanmış teknikler mevcuttur. Bu yöntemler ile stres seviyesi azaltılabilinmekte ve etkisi ortadan kaldırılabilinmektedir. Stres yönetimi eğitimi içinde bu tepkileri daha detaylı işleyeceğiz.

Stres yönetimi tekniği psikologlardan, insan kaynakları uzmanlarına, okullardan kurslara, hastanelere ve danışmanlık merkezlerine kadar bir çok alanda kullanılan ve bir o kadar da etkili olan stres yönetimi eğitimini tüm detaylarıyla öğrenebilir ve temel ilkelerini uygulamalı örneklerle meslek yaşamınızda kullanabilirsiniz. Stres yönetimi eğitimi dışında diğer önemli insan kaynakları eğitimlerimizden işe alım uzmanlığı eğitimi ve mmpı eğitimi de profesyoneller tarafından sıklıkla tercih edilmektedir.

Uygulamalı Örnek Egzersizlerle stres ve stres yönetimi eğitimi detaylarını bir aşağıdaki başlıktan inceleyebilirsiniz.

Eğitmen : İnsan Kaynakları Uzmanı Işıl TURHAN
Kurum : ARES Psikolojik Danışmanlık & Eğitim Merkezi
Sertifikada Yazacak Saat : 15 Saat ve Uygulamalı (Uygulayıcı Sertifikası)

• Tek Tıkla İndir, Sertifikanla Kullanmaya Başla !
• Satın Alma İşleminden Sonra Açılacak Pencereden ya da Size Gelen Otomatik Mailden de Eğitiminizi İndirebilirsiniz.
• Not : Onaylı Uygulayıcı Sertifikanız Satın Alımdan Sonra İsim Soy İsminize Özel Düzenlenip Mailinize Gönderilecektir.
• Dosya boyutu yaklaşık 1 mb, indirme süresi ortalama 5-10 saniyedir.
• Dosya RAR Formatındadır. Herhangi Bir RAR Programıyla açabilirsiniz.
  

Psikoloji Eğitimleri her zaman olduğu gibi en uygun fiyatlar ve özgür çalışma olanaklarıyla Psikolog Marketi’nde !

Stres Yönetimi Eğitimi Detayları

Stres ve stres yönetimi eğitimi, meslek yaşantınızda sıklıkla kullanabileceğiniz kurumsal firmalarda çalışanlarınıza, okul ve rehberlik birimlerinde öğrencilerinize ya da danışanlarınıza uygulatabileceğiniz oldukça pratik ve etkili bir bilimsel yöntemler bütünüdür.

• Stres ve Genel Özellikleri.
• Stres ve Genel Uyum Sendromu.
• Stres Belirtileri ve Özellikleri.
• Stres Türleri ve Özellikleri.
• İyi Stres, Kötü Stres ve Nötr Stres.
• Stres, Endişe ve Korku Ayrımı.
• Modern Toplumda Stres Özellikleri.
• Stresle Mücadele Teknikleri.
• Streste Kontrol Edilebilen ve Edilemeyen Değişkenler.
• Stres Yönetiminde Davranışsal Yöntemler.
• Stres Yönetiminde Bilişsel Yöntemler.
• Gevşeme Egzersizleri.
• Stres Yönetiminde D-K-B-Y Tekniği.
• Kontrol Edilemeyen Stres Kaynaklarında Kullanılan Yöntemler.
• Stres Yönetiminde Fiziksel Egzersizler.
• Stres Yönetiminde Solunum Egzersizleri.
• Stres Yönetiminde Gevşeme Egzersizleri.
• Stres Yönetiminde Beslenme Düzeni.
• Stres Yönetiminde İbadet ve Dua.
• Stres Üzerinde Sosyal Destek ve Önemi.
• Stres Yönetiminde Profesyonel Destek.
• Durum Değerlendirme, Kıyaslama ve Esinlenme.
• Çalışma Yaşamında Stres Kaynakları.
• Bireysel, Örgütsel ve Dışsal Stres.
• İş Stresi ve Sonuçları.
• Çalışma Yaşamında Stresle Mücadelede Örgütsel Yöntemler.
• Uygulayıcı Sertifikası (ARES Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi Onaylı).

Stres yönetimi eğitimi dışında, insan kaynakları alanında çok sık kullanılan Etkili Liderlik Eğitimi ve Mülakat Teknikleri Eğitimi (Görüşme Teknikleri Eğitimi) eğitimlerimizi de incelemenizi öneririz.

Tüm Eğitim Dosyaları Lisanslandırılmıştır, Psikolog Marketi’nin İzni Olmadan Kopyalanamaz, Çoğaltılamaz ve Satılamaz.

Stres Yönetimi Nedir? İnsan Kaynakları Eğitimleri

İnsan kaynakları eğitimlerimizden, stres yönetimi eğitimi, stres Latince kökenli bir kelime olup, Estrece den gelmektedir. Bilim dünyasında stres sözcüğünü ilk kez kullanan fizikçi Robert Hook’tur. İlk önce fizik ve mühendislik alanlarında kullanılan stres kavramı zamanla psikoloji, yönetim bilimleri, davranış bilimleri gibi alanlarda da kullanılmaya başlanmıştır. Stres vücudun verdiği doğal tepkilerden biridir. Ancak negatif olarak canlının hayat kalitesini olumsuz etkileyebilmekte ve diğer sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Stres yönetimi ise kişinin bu güdü ve duygularını kontrolüne odaklanan geniş yelpazeli bir yöntemler bütünüdür.

Stres Yönetimi Eğitimini Kimler Alabilir

Stres yönetimi eğitimini ;

• İnsan Kaynakları Mezunları ve Öğrencileri.
• İşletme ve İktisat Bölümü Öğrencileri ve Mezunları.
• Kurumsal Şirket Çalışanları ve Yöneticiler.
• Psikologlar ve Psikoloji Bölümü Öğrencileri.
• Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Mezunları, PDR Öğrencileri.
• Aile Danışmanları ve Aile Danışmanlığı Öğrencileri.
• Sosyal Hizmet Mezunları ve Sosyal Hizmet Öğrencileri.
• Psikiyatristler ve Psikiyatri Öğrencileri.
• Klinik Psikologlar ve Klinik Psikoloji Öğrencileri.
• Okul Öncesi Öğretmenleri ve Öğrencileri.
• Öğretmenler ve öğretim görevlileri.
• Çocuk Gelişimi Mezunları ve Öğrencileri.
• Diğer Ruh Sağlığı Uzmanları.